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学舞蹈的，这两天在练软度，一踢腿就感觉疼

2020-04-07 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：一踢腿就感觉疼，已经几天了，有办法快点好吗，平时坐的时候碰到也有点疼，走路没多疼

满意答案

病情分析：
如果您是近期学舞蹈的过程当中由于过度劳累，或者姿势不正确所引起的疼痛，那么是建议您适当的休息一段时间的，也可以适当的运用一些活血化瘀的药物，并不需要特殊治疗。

投诉 追问 2020-04-07 14:52

2020-04-07患者追问

大概什么时候能好啊，

其他答案 (2)

病情分析：
像你这种情况就是训练过度，造成的乳酸在局部的堆积，从而出现了疼痛。这是一种生理现象，并不是疾病的原因造成的，您在练完舞蹈的时候一定要进行放松，可以有专业的按摩师进行肌肉按摩。这样就能缓解肌肉疼痛，也能预防肌肉痉挛。

投诉 2020-04-07 14:58

病情分析：
建议你这段时间注意保持休息，不要过于激烈的运动，等到身体完全没有疼痛感的时候，再进行舞蹈训练，最好是到当地的公立医院做进一步的检查，以免耽误病情。

投诉 2020-04-07 14:58

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