最近睡觉老是难以入睡
2020-04-07 2人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：最近睡觉老是难以入睡，一闭眼脑子不停想事~买了二盒脑心舒口服液！安神补脑液上火不敢喝？脑心舒喝了一盒还不清楚效果~请问怎样调节效果最快
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满意答案
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- 宋平 主任医师
- 邯郸市中心医院
病情分析：
一般来讲，如果说睡眠不好，失眠的时候，中医的诊断是心脾两虚，现在如果说用其他药物效果不好，或者说怕上火的话，可以灵芪加口服液，这种中成药物会有很好的效果。
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2020-04-07 17:58
其他答案 (1)
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- 李秀亭 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
这种情况应该是心理性引起来的吧，最近有什么不开心的事情吗？压力大？童装都会想些什么样的事情呢？
指导意见：
你睡不着的时候听一下轻松的音乐。也可以下载喜马拉雅软件，搜索全身肌肉缩小放松训练，15分钟，做一下全身肌肉松弛放松训练，看看有没有效果。必要的时候去看心理医生，或者是看一下睡眠医生。
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2020-04-07 16:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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