腰酸软，乏力，偶尔这样

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，中医来说就是肾虚。如果只是偶尔出现这样的情况，那问题不大。可以通过平时的饮食起居来调节。但是从西医的角度来说，很有可能是腰肌劳损或是腰椎间盘突出症，这个情况您一定要卧硬板床。适当的腰背部肌肉的锻炼即可。

病情分析：
有可能是肾虚导致的不能营养局部组织，出现的腰酸乏力不舒服。

指导意见：
需要及时进行补肾的调理，建议到当地医院检查一下，肾阴虚可以使用左归丸，肾阳虚可以使用右归丸进行调理。