医生您好，我现在15岁4个月我想问问长高的办法
2020-04-07 4人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：医生您好，我现在15岁四个月，净身高177，发育比较晚现在胡子喉结都不明显，比较爱熬夜，从不挑食，爸爸173妈妈160，骨龄不超前，请问能长到180吗
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男15岁，净身高177发育比较晚，现在胡子喉结都不明显，比较爱敖夜，从不挑食。建议你人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间。如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如说牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳，运动脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，一定要坚持就有希望长得更高。
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- 刘利 副主任医师
- 安徽省儿童医院
病情分析：
你要看一下你可到x光片骨缝是否闭合。没有的话，平时你一定要十点之后熟睡，然后呢适量的运动，跳高，打篮球，跳绳，再找一定要补充足够的钙和维生素d，增加钙的吸收。长时间的吃一些赖氨酸B12这几种药在一起吃。再者一天最少要500ml的纯牛奶摄入。这样的话半年3cm是没问题的，只要没闭合。
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- 杨士承 副主任医师
- 辛集市第二医院
病情分析：
你好，首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。你好，首先来说从你父亲和母亲的身高情况看，你的预期身高是171.5厘米。你的身高发育是非常好的，至于能否进一步长高，建议检查一下骨骺线看看。
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- 田继文 副主任医师
- 张家口市宣化区龙烟医院
病情分析：
你好，身高与遗传，营养及后天的发育有关系的，青春期是生长发育的关键时期，这个时期身高会迅速增长，你这个时候还会长高的，按父母的身高及现在的营养，成长环境，可以达到180左右。
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