刮痧之后后背起了很多一道道的棱子

病情分析：
你好！根据你的病情描述，是皮肤划痕症。不必紧张，几天后会消失的。肩膀和肩胛骨疼痛，可以局部热敷、金黄膏外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。多喝水，多吃蔬菜水果。避免剧烈运动，避免扩胸运动。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复！

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的肩膀肩胛骨里面疼，往后耸肩扩胸后背肩胛骨里面和肩胛骨下面的位置酸痛。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是肩背筋膜炎，可以热敷、理疗、针灸，中药熏洗，口服舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等，注意休息保暖，避免过度劳累着凉，避免长时间一个姿势，尽量减少手机电脑的使用。生活作息规律，不要熬夜，保证充足睡眠，适当锻练，营养丰富均衡饮食，提高机体扺抗力。必要时去正规医院骨科检查一下。