前段时间频繁撸鸡鸡导致现在好像肾虚了。

病情分析：
头晕，呼吸困难多见于脑供血不足，血压异常，气血亏虚等疾病引起，也有可能和手淫有关系。建议不要手淫，防止身体出现异常疾病发生，另外可以做一下血常规，血压等检查，看是否有异常。可能肾虚有关肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

病情分析：
考虑到你年龄还在发育阶段，建议这段时间多吃点蛋白质的食物，比如牛奶，海鲜，鸡蛋鱼虾一类的，坚持锻炼身体，增加免疫力，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的，坚持着一段时间一定会有所改善，一定要改掉手淫的不良嗜好。

病情分析：
根据你的这些情况描述来看考虑，目前初步考虑属于是频繁手淫引起体质下降，阴虚火旺。

指导意见：
建议适当运动锻炼增强体质，避免劳累熬夜上火，戒除手淫，此外还可以到医院中医科就诊，诊脉看一下脉象，在医生指导下对症滋阴补肾调理，定期复查调整治疗。