骨折一个月，石膏拿掉了开始工作了

病情分析：
这种情况是由于骨折后引起的局部粘连和血液循环差造成的，目前我的建议是，可以继续加强功能锻炼，局部可以做一下热敷或者理疗，休息时患肢按抬高位置，不会有什么问题的，很快就会恢复的。

病情分析：
跖骨骨折，如果没有明显移位，可以保守治疗，进行石膏外固定治疗，自己也要注意休息

指导意见：
由于长时间没有下地，足部肌肉会有失用性的萎缩，然后需要进行康复锻炼，逐步恢复肌肉的力量，你这段时间行走的话也是尽量重力，避免承受在患肢上面，毕竟骨折的话要需要100天左右恢复的。