50多岁男性女性吃钙片多久停用在吃

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况上了年龄补充钙剂是很有必要的，可以预防骨质疏松等，一般饭后服药就可以了

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，均衡营养，多食虾皮，排骨，蛋黄，动物肝脏，牛奶，瘦肉等含钙丰富的食物，锻炼身体，强身健体

病情分析：
您好！很高兴为您提供帮助。看你的描述是想咨询吃钙片需要吃多长时间，是饭前吃还是饭后吃，是吧？

指导意见：
您好！现在很多人都在补充钙，害怕骨质疏松，但是年龄大了吃钙片真正能吸收的量很少，还不如你每天外出晒晒太阳，适当的多活动活动，再就是每天保证至少要吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶等。如果想吃钙片的话，吃时间短了是不起作用的，最好是长期服用，服用时间最好是晚上睡觉前吃，这样吸收会好一些，明白吗？祝您健康快乐！

病情分析：
你好，中老年男女性可以每年预防性补充钙片，时间在两个月左右就可以了。平时多吃些芝麻酱，牛奶等食品。

指导意见：
补充钙片可以在晚间睡前服用，补钙期间可以多晒太阳，多吃些含维生素D的食物有助于钙的吸收。