身上冰凉，浑身上下都这样

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：以前只是双手总是冰凉，夏天也是，后来艺考集训没时间运动，天天坐着，开始总是屁股一天到晚很冰，然后开始每天双脚冰凉，从早到晚都这样。前段时间膝盖也每天冰凉，最近感觉肩膀手臂也很冰，还有胸部两边的外侧，就是腰部上面。每天从早到晚浑身都很冰，晚上睡觉用热水袋把身体搞暖和，早上起来，就算整个人都在被窝里，也感觉整个人很冷，每天早上起来下半身都很冰（没有踢被子，整个人都在被窝里）。现在洗澡会用比较热的水冲自己久一点，然后用浴巾把身上的水擦干，就一两分钟的功夫，脚又冰了（浴室还开了暖气开了浴霸，脚也没有踩在地上，洗完澡我会把脚马上擦干穿拖鞋的）。哎，就是整个人天天冰的要死