2020-04-08 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:每个星期都会有三四次这个样子,做梦关于男朋友的梦,和他两个月没见面了,是异地恋的,差不多做的梦都是令我我伤心的梦,我睡眠不是很好,
满意答案
病情分析:
如果出现失眠、睡眠质量差、做梦又比较多,建议患者如下的处理:第一,一定要改掉不良的生活习惯,比如戒酒。第二,对于这种患者通常是由心理因素,建议患者一定要放松心情,排除压力,保持一种比较稳定的心静。第三,这种患者养成良好的睡眠习惯,在白天不要午休,也不要喝咖啡,喝茶等具有兴奋作用的饮料。
其他答案 (3)
病情分析:
这种情况确实可能你喜欢对方对吧,所以的话想的比较多。可能在心里他比较的重要。
指导意见:
这个并不是什么疾病和引起,毕竟你们两个长时间也不能见面,所以在感情方面你还是非常的投入的
病情分析:
你好,根据你的描述,晚上休息时经常做关于男朋友的梦,睡眠质量差。
指导意见:
注意保暖,防止受凉。适当运动,多休息,放松心情,避免熬夜和过度劳累。清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃坚果,服用安神补脑液。
病情分析:
你好,可能是日有所思夜有所想,可能好几个月没见面的原因,你经常想这件事情。
指导意见:
你正是青春期,梦见这些也属于正常现象,可以和朋友视频或者打电话,你现在还小,主要精力还是应该放在学习上,多为以后考虑,睡眠不好可以吃谷维素调节。