记性差，总是忘记事情

病情分析：
记性差总是忘事情，上一秒说过的事情，你一会儿就想不起来，这个是逆行性健忘的。一般与脑动脉硬化或者是并发脑血管疾病，高脂血症，神经衰弱等都有关系的。建议去医院体格检查明确原因，根据情况治疗。

病情分析：
你说的这种情况考虑可能是因为近期过度劳累或者是工作压力太大导致的，建议注意调整一下，首先要保证充足的睡眠！看看能否有所改善。让大脑得到充分的休息！

指导意见：
再就是在饮食上多吃一些富含磷脂的食物，可以补充大脑记忆所需，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生等！