脚崴了，怎么判断是否伤到骨头，

病情分析：
你好，你这种情况看图片，有可能是患有局部皮肤软组织挫伤导致的症状，这种情况需要拍片排除骨折。

指导意见：
这种情况建议你可以及时去医院骨科进一步拍片检查，排除骨裂的可能性，再根据实际情况确定下一步治疗方法，暂时休息，不要活动。

病情分析：
你好，根据你的描述，从一米高处跳下，脚踝及脚面出现淤血、疼痛、肿胀且伴有活动受限的情况。能够行走，骨折的可能性较小。

指导意见：
建议你最好是到正规医院拍片排除骨折情况，如果没有骨折，便可放心的治疗。注意休息，患肢减少活动，伤后24小时内给予冷敷，48小时以后可给予热敷，同时可以给予消炎镇痛及活血类药物应用。