6年前跟别人吵架欺负说我不敢拿他怎么样,

2020-04-08 3人回答

性别:男年龄:30岁

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满意答案

孙凤彩 副主任医师
枣庄市精神卫生中心
投诉 追问 2020-04-08 16:28
2020-04-08患者追问

想起他就来气,好像我故意去想的,明明是他的错,还说不敢拿他怎么样,为什么这么难放下呢

2020-04-08医生回复:

已经过去6年了,再生气我觉得这就是你的问题了,6年的时间什么是怨恨放不下呢?活在当下,把目前的日子过好,开开心心的生活就可以了。

其他答案 (2)

李小红 二级心理咨询师
驻马店市中心医院
投诉 追问 2020-04-08 16:22
2020-04-08患者追问

我已经去过心理医院治疗,说我没什么的,只是心理有点小问题而且,,也做心理疏导了,你分析很对,为什么因为一句话就很生气,就想找他呢,想起以前很软弱,如果现在再来一次就不是这样了

2020-04-08医生回复:

你好,平时学会自我调整自己心情,顺其自然应该可以好转的,

2020-04-08患者追问

明明知道想这些没有意思了,我应该不用吃药吧,为什么我爱想东西呢,而且都是想一些不好的呢

2020-04-08医生回复:

你好,可以不用吃药的,总是想一些不好事情可能是缺乏自信心,情绪低落的原因,

2020-04-08患者追问

你分析很对,我没事做,是不是没有接触到新的事情没有新的东西想,就想过去的事情呢

2020-04-08医生回复:

你好,平时没有事情比较孤单做就会胡思乱想,可以现在自己喜欢事情做应该可以好转的,

2020-04-08患者追问

我现在做保安,人家叫我去玩也开心不起来也是想,为什么我这么想出气呢

2020-04-08医生回复:

你好,可能是自己负面情绪太大,不善于沟通交流,有事情一直压抑心理,应该把压抑倾诉出来,多户外参加有意义集体活动放松自己,

陈爱菊 二级心理咨询师
咨询:68814人
投诉 2020-04-08 18:15
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