腿，胳膊受凉已不知道怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述很多时候如果说坐月子期间没有特别的注意保养的话，后面就很容易出现各种各样的问题。你这个最主要的就是当时受了寒气引起来的。

指导意见：
你这种情况的话，可以到中医院去开点中药，用点活血化瘀的药物，然后平时的话一定要加强身体锻炼，这样的话你的血液循环才会通畅，就会慢慢的改善

病情分析：
根据你提供的资料分析考虑是受凉受风劳累引起的颈肩综合征，也就是既有颈椎病又有肩周炎的症状。

指导意见：
颈肩综合征属于慢性损伤性疾病，可以通过针灸微波热奄包等中医理疗进行治疗，同时口服非甾体类抗炎药活血化瘀药物。