舌白，睡觉的时候心跳感觉很有力，尿很黄

病情分析：
你好，舌苔发白而且尿黄的情况下，平时一定要多喝水，而且要少量多喝，不要一次性的大量喝水，多吃蔬菜水果，橙子，梨，西瓜，菠萝都可以利尿，平时还可以适当的饭后散步，服用一些除消化调理脾胃的药物，比如健胃消食片或者是益生菌双歧杆菌等观察是否好转，小柴胡颗粒也行。

病情分析：
年龄比较小，失眠和压力大有关系，舌白考虑还是比较寒，建议注意增添衣物

指导意见：
年龄小，尿黄建议多喝水，平时工作，学习和生活尽可能的放松压力，也可以服用一些安神补脑液，调整睡眠眠