2020-04-09 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:以前从未有过这种现象,我18岁了晚上减肥所以就只吃了两根黄瓜,中午吃的米饭和清炖鱼。因为胃不太好就只吃了一点。
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病情分析:
减肥不要过度的节食,这样会导致内分泌失调,同时是胃部产生不适,您的这种情况考虑是晚上饮食过少出现胃痛或者是胃痉挛导致的状况,建议每餐可以七分饱,晚餐可以适当的少吃主食,同时配合有氧运动,每天45分钟到一个小时的骑单车游泳,慢跑,瑜伽,健美操等运动只有管住嘴,迈开腿才可以有效的进行减肥,同时不影响身体健康。
出现这种情况怎么办呀!今天早上吃完早饭还是很难受
建议可以口服马丁啉进行治疗,如不好转及时就医。
谢谢(*°?°)=3,好多了
好的,不客气!
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你这种情况,最好去医院做腹部彩超检查一下,最好不要过度节食减肥,而是要通过合理控制食量和健身锻炼来减肥,平时一日三餐吃七八成饱,再加上跑步,跳绳,游泳,瑜伽,仰卧起坐等,每天锻炼一个小时以上,长期坚持就能达到理想的减肥效果。
病情分析:
你好,根据你的描述应该是胃疼,最近减肥,吃饭晚上只吃了两根黄瓜,中午吃饭清淡不多,考虑是痉挛性疼痛或者是胃酸分泌过多引起的。
指导意见:
建议,你可以先用暖宝热敷患处,不缓解服颠茄片或者是普鲁本辛,疼痛减轻可以先喝些粥。减肥要按时正常吃饭,可以减少食物热量,吃饭七成饱,在配合体育锻炼,体重慢慢下降,不会影响身体健康。