右膝盖腘窝内的筋特别疼

病情分析：
根据你以上描述的情况，腘窝的筋特别疼。不能弯曲上抬，不能下蹲。一般情况下考虑为肌肉劳损。治疗的方法也很多，首先要保暖，给予针灸艾灸理疗，外用膏药，都有一定的疗效，我认为小针刀治疗效果比较好。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在很有必要就诊于正规的医院骨科，配合医生进行检查，并对症治疗。

指导意见：
建议你尽早的就诊于正规的医院骨科，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，要注意多休息，局部可以配合热敷，饮食上适当的增加含钙高的食物摄入，对健康才会有帮助！