手淫过多了，导致很严重的显老
2020-04-09 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：手淫过多了，导致很严重的显老，有什么方法可以改善，怎么样进行一系列改善呢
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是长期手淫导致的肾气不足，出现了肾虚，建议你戒掉手淫，养成良好的生活习惯，多吃一些补肾壮阳的食物，如牛奶，山药，韭菜，核桃仁等，加强锻炼身体，不要长期熬夜，保证充足睡眠。
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2022-09-27 14:46
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