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我17岁，身高一米六七我想长高

2020-04-09 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我想问一下，在那个时间段锻炼腿，可以对长高有好处，我17岁，身高一米六七我想长高

满意答案

病情分析：
合理的营养搭配，适当的运动，充足的睡眠，减轻精神压力，是有助于身体长高的。所以这段时间锻炼腿是对长高有好处的。身高的增长与营养状态，遗传因素，激素水平都有关系。从您目前的年龄和对应的身高看处于偏矮身材，如果想看是否还能长高，建议完善骨龄片协助诊断。

投诉 2020-04-09 13:38

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你提供的病史，男生,17岁了，首先你得去医院做个骨骺线的片子，只有骨骺线没有闭合，你的锻炼对身高才有作用。

指导意见：
想要长到理想身高，最快的办法是打生长激素，平时注意加强营养，多吃富含钙的食物，早晨锻炼，不要熬夜，夜间是生长激素分泌旺盛的时候。

投诉 追问 2020-04-09 13:16

2020-04-09患者追问

那如果睡觉前锻炼腿，可以促进生长素的分泌吗

2020-04-09医生回复：

锻炼不能促进生长激素分泌。

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