2020-04-10 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:平常做一些使用腰部的动作或者长时间坐着就会特别痛直不起来
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病情分析:
一般来说,能够导致腰部疼痛的疾病是比较多的,最常见的包括腰肌劳损和腰椎间盘突出。如果是有明显下肢疼痛麻木症状的话,就要考虑是腰椎间盘突出。另外无论哪一种疾病都有可能在受累,或者是局部受凉之后出现疼痛的症状。建议平时应当注意保暖,可以局部外用和口服一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。如果是方便的话,建议到医院做一个局部的CT或者是磁共振来看一下。
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病情分析:
你好,根据病史的描述,感觉就是腰背肌筋膜炎,平时锻炼的少,导致了竖脊肌力量差,那平时可以多做一些腰部的运动,锻炼竖脊肌,例如燕子飞动作,还有五点支撑锻炼,腰背肌力量强大了,可以保护脊柱。