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请问一下，可以天天喝豆浆吗？

2020-04-10 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：天天喝豆浆，纯豆浆，不是说豆浆凉性的，不知道可不可以天天，或者是搭配一下温补的一块喝

满意答案

病情分析：
豆浆会为身体提供丰富的钙质和丰富的优质蛋白，有减肥、美容养颜、延缓衰老、补钙健体等功效，又含有一些类雌激素的作用，是非常好的食物选择。但需注意在饮用豆浆时一定要充分加热，避免人体消化不良。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者要避免饮用豆浆。

投诉 追问 2020-04-10 10:40

2020-04-10患者追问

不要补锌吗？在网上看人家说要天天喝豆浆要补锌

2020-04-10医生回复：

不需要，正常饮食，多吃新鲜水果蔬菜

其他答案 (1)

病情分析：
你好，您天天喝豆浆当然是可以的，但是喝的过多容易出现一些腹胀排气增多的现象，如果没有症状是没有问题的。

指导意见：
最好建议搭配喝一些牛奶粥类以及汤类的食物。同时要注意饮食营养的均衡，对身体会有很好的调理作用。

投诉 2020-04-10 10:37

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