医生，我想问问，我如果要运动的话

病情分析：
运动跑步或者做瑜伽锻炼都是需要肢体有大幅度的活动，穿宽松舒适的衣服会比较合适。建议运动过后要及时补充水分。运动容易发汗，所以要注意腰部和腹部的保暖。不要吃太凉的食物和水。

病情分析：
根据你的描述分析，平常运动是否穿着，束腰，要凭你的感觉，平时穿惯了束腰也没有什么不好。

指导意见：
一般情况下不要过于穿束腰，主要是那些生完宝宝，肌肉肚皮和胸部比较松弛，穿上它运动起来，相对来说比较好，如果小青年就无所谓，也可以穿也可以不穿，如果你感觉到束腰舒服运动起来方便可以穿上。