2020-04-10 3人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:轻身消胖丸,临床效果如何适合200斤以上人员使用么?
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病情分析:
你好,减肥最好是靠健康的饮食控制以及运动疗法。减肥药对身体或多或少都有副作用。饮食宜清淡,吃新鲜的蔬菜水果,粗纤维食物,以及优质蛋白质,避免吃高脂肪高热量食物。少吃糖类高甜度食物。很高兴为你解答。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,如果你想控制体重的话,建议您最好不要使用一些药物,一定要控制饮食,并且要加强去锻炼,在饮食上主食可以适当添加粗粮,并且要补充足够的蛋白质,可以多吃喝牛奶,多吃鸡蛋,豆制品等。
指导意见:
同时每天要进行体育锻炼,要持之以恒,长期坚持下去才会减轻体重。有一些减肥药物的成分是不明确的,并不是正规厂家生产的,所以说建议不要使用。
病情分析:
根据你的描述情况,有减肥想法轻身消胖丸对减肥有作用。但是不建议你用,任何减肥药物都有副作用。
指导意见:
建议你,节食加运动减一下体重,也是最健康减肥方法。早饭正常进食,保证营养。午饭进食粗纤维食物,增加饱腹感。晚饭进食低热量食物。吃半饱,七点钟以后不要再吃东西。每天运动一个小时左右。