手脚经常冰凉，然后手行动就跟冻僵一样

病情分析：
你好！手脚经常冰凉考虑气血亏虚的可能，建议及时到正规三甲中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，日常需注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，多进食高蛋白富含维生素及微量元素的食物，保证营养均衡。

病情分析：
你好，手脚出现冰凉的症状，是因为肢体末梢循环不良导致的。

指导意见：
引起手脚冰凉的原因比较多，一般是与精神因素如过度的紧张或者是饮食中热量较少或贫血以及肢体经络疾病，中医认为手脚冰凉的原因是阳气虚或阳郁厥逆证，建议服用温补阳气的中药或饮食调理看一下。