吃蚝贝钙片咀嚼片能长高吗？
2020-04-10 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：青年人可以吃蚝贝钙片咀嚼片吗？能长高吗？
满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
如果平时的饮食可以达到每天的钙摄入就可以不额外补充钙剂，当然一定要保证高钙饮食，每天半斤奶，半斤绿叶菜，还要间断摄入豆制品和肉类，除此之外，要保证每天半小时之上的日晒，多进行跳跃运动，保证良好的睡眠
投诉
2022-11-01 12:58
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