睡眠不好，老是跟做梦差不多

病情分析：
你好，这是属于焦虑，睡眠质量不好。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。平时要注意多放松，保持一个良好的作息时间，劳逸结合，避免生气上火。

病情分析：
你好，睡觉时经常做梦，第二天感觉很困，说明你的睡眠质量不好，大脑没有得到充分的休息。

指导意见：
这种情况有可能是植物神经功能紊乱引起，可以服用谷维素和健脑补肾丸治疗。不要思虑过多，影响睡眠。