拔完牙槽内有黑白色软状物

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在要注意保持口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙

指导意见：
建议您要注意保持口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙，每天要适当的增加新鲜蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激食物的摄入，看是否可以得到改善，如果始终不见好转，应进行系统的检查，对症治疗。

病情分析：
拨完牙以后，牙齿里面有黑白色的软状物，想知道能不能把它挑了

指导意见：
图片显示的不是很清楚，如果自己能够轻易地挑出来，就可以，比较难的话，最好去牙科请求医生的帮助。