说话很累，胸闷气短，腰酸背痛。

病情分析：
建议这段时间不要熬夜，避免长期久坐，要加强锻炼身体，增加免疫力，多做一些无氧运动，多吃一些高蛋白质的食物，不要频繁进行性行为，一周2~3次，坚持一段时间一定会有所改善。可以服用五子衍宗丸

病情分析：
根据你的描述，胸闷气短、有气无力，考虑是贫血、存在隐性疾患或体质虚弱的表现。

指导意见：
建议去医院做下全面体检，包括消化系统，呼吸系统，血液系统，内分泌系统等，明确一下具体原因，再考虑下一步治疗，不要贻误病情。