腰椎间盘膨出右脚发麻

病情分析：
得了腰椎间盘突出压迫神经引起的右下肢麻木，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，配合牵引针灸理疗以增强疗效。如果保守治疗效果不佳就需要手术治疗。

病情分析：
患者平时也要注意避免久坐，频繁弯腰等劳损，可以佩戴护腰对腰椎进行保护，腰部注意保暖，防止受凉。

指导意见：
可以进行小燕飞五点支撑平板支撑等动作的练习，或者进行慢跑瑜伽，游泳等运动锻炼的方式，可以增加腰背部的肌肉力量，维持腰椎的稳定性，最好做一些关节矫正手法，理疗，牵引等治疗方式，如果经过以上处理症状还不缓解或者是有加重的症状，建议住院进行系统治疗，必要时可以进行微创手术治疗。