椎间盘突出导致腿部麻疼

病情分析：
你这个情况的话，如果有麻木疼痛是有神经压迫的症状，这样的话椎间盘突出压迫了神经导致的。

指导意见：
建议平时尽量避免长时间坐着，特别是前倾地坐着，这样对椎间盘的压力很大，可以做平板支撑锻炼腰背肌力量。单杠下垂拉伸椎间盘，也可以做牵引理疗。

病情分析：
你好根据你描述的症状及片子，考虑还是腰椎间盘突出症压迫神经引起的下肢疼痛。

指导意见：
不知道有没有影响到你下肢活动活动或者影响正常生活。如果出现疼痛难忍，影响活动或正常生活，可以选择手术治疗，首选椎间孔镜治疗。创伤小，恢复快，立竿见影。