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16岁女生吃什么营养品好

2020-04-11 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：吃什么营养品好，比如钙片之类的方便，便宜点的，可以有助于长高没有什么副作用的

满意答案

病情分析：
你好，首先来说人的身高发育的青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。饮食上均衡膳食平衡营养就可以了，没有必要吃营养品。如果还在生长发育，注意充足的睡眠，愉悦的心情，适当的运动锻炼就可以了。

投诉 2020-04-11 20:57

其他答案 (1)

病情分析：
一般身高的增长跟父母双方的遗传，后天的营养，疾病，再就是后天的营养等有很大的关系的。

指导意见：
建议家长注意多吃高蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，鱼虾等可以有效促进身高的增长的。

投诉 2020-04-11 20:45

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