女性营养品哪个靠谱些？

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果是轻微贫血，建议可以从饮食上进行调理，最好不要吃保健品，可以多吃补血的食物，红小豆，银耳，花生，瘦肉，动内脏等等。

指导意见：
意见建议，如果贫血严重，可以在医生的指导下用药物调理。保持生活规律，避免熬夜，适当锻炼身体，增强了，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

病情分析：
你好！你说你有贫血，有鼻炎，胃炎和胆结石，抵抗力比较差，有时觉的乏力晕眩，心慌多梦这些症状，想吃营养品补补是吗？

指导意见：
你好！根据你的病情描述，建议你不要吃什么营养品保健品之类的东西，以食补为主，平时多喝点生姜枸杞红枣茶，调理脾胃，加强营养多吃些高蛋白饮食如瘦肉，猪肝，豆质品，鸡蛋，牛奶含钙多的食物，新鲜水果蔬菜，加强体育锻炼，你的体质就会增强的。