乳腺有肿块，乳房胀痛

病情分析：
你好，乳腺有肿块，乳房胀痛，考虑可能是乳腺增生，建议去医院乳腺科就诊，做个乳腺彩超，明确原因对症治疗。平时注意饮食清淡些，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅少生气，可以吃点逍遥丸，乳癖消。

病情分析：
自己感觉，乳头下方有摸到一个肿块，在月经来前会有胀痛感，要注意是否乳腺纤维瘤之类的。

指导意见：
这种情况，有半年了，要在月经干净三四天，去医院做个乳腺彩超检查。确定肿块的性质，再定治疗方案。