手淫三年了，还能不能恢复？

病情分析：
你好，从症状来看应该考虑是肾阴阳两虚引起的，可以采取肾阴阳双补治疗，建议口服麒麟丸或者锁阳固精丸或者天杞补肾胶囊，不要吃生冷，辛辣刺激食物，少熬夜，加强锻炼，注意保暖，控制手淫。

病情分析：
根据你描述的情况。鼻子冒火。手脚冰凉。中医常见的是寒热错杂。你的情况可以让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的。不要吃生冷的。不要着凉受风。保持心情舒畅，不要有思想压力。晚上不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。

病情分析：
你好，根据你的症状表现分析，你的情况应该是由于手淫过度导致的肾阴虚的表现。

指导意见：
你年龄还小，首先建议戒除手淫的不良习惯。少玩手机或其它电子产品，不能熬夜。以免对身体造成不好的影响。可以服用六味地黄丸或左归丸等进行调理。