房事时间较短可以用什么来调养

病情分析：
你好，你所描述的是房事时间比较短，以前有手淫的现象，很久没有性生活，如果没有其他不适，如尿频尿急尿不尽，这种情况属于正常现象。

指导意见：
平时注意休息，不要熬夜饮酒，加强身体锻炼，饮食清淡，多喝水，不要手淫，长时间没有性生活导致性交，容易早射精属于正常形象，不要过于紧张和担心。

病情分析：
你好，间歇性的房事时间算可以能是由于精神状态不好，工作或者生活压力，身体疲惫等因素造成的，另外手淫也是影响早泄一个重要因素。建议尽量避免手淫，房事时适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，必要的时候可以在房事前使用耐美尔延时喷剂可以降低龟头的敏感性，延长性生活时间有一定帮助。