备孕期间男女双方都需要注意什么

病情分析：
你好，备孕前双方最好先进行孕前检查，如女方激素水平及排卵功能是否正常，男性精子质量状况等，备孕期间双方要注意不吸烟，不饮酒，不服用对怀孕有影响的药物，多吃一些优质蛋白及营养丰富的食物，保证充足的睡眠，确保精子和卵子的质量。女性可口服叶酸，男性可口服补肾益精药物以提高精子质量。同仁堂五子衍宗丸具有补肾益精的作用，还能够改善精子质量，尤其在改善精液异常、少弱精子症方面效果明显，同时在降低精子畸形率方面有一定的效果，可作为男子备孕期间的服用药物。

病情分析：
您好，备孕期间，男女双方都要被备孕做准备，不吸烟，不饮酒，不服用药物，多吃一些有营养的食物，促进精子和卵子的成熟度，口服叶酸，预防胎儿先天神经管畸形。

病情分析：
备孕期间男女双方需要注意休息，放松心情，合理膳食，荤素搭配。不要劳累不要熬夜，适当活动和锻炼。叶酸可以在备孕期间服用，准备怀孕前1-2个月体检。服用叶酸心慌可能是药物的不良反应，注意观察一下看看。

病情分析：
备孕期间男女双方需要注意什么，什么时候做检查？什么时候吃叶酸，为什么吃了叶酸会心慌？

指导意见：
备孕期间一定要避免接触放射性物质，尽量不要服用药物。一般在怀孕之前三个月就开始服用叶酸