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会被突如其来的抑郁情绪控制

2020-04-12 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：已经很长一段时间，在一天当中会有好几次莫名其妙的就很难过，不知道原因，有时候会在一场欢乐之后就觉得自己很悲伤，这种情绪要自己消化很久才会离开。最近睡眠时间和以前差不多，但每天都觉得很困，想睡觉。总是幻想自己得绝症，然后离开。最近感觉每天都很自责，父母因为我一身的痨病。

满意答案

病情分析：
抑郁情绪的出现，是因为长期压抑了自己内心的情绪导致的。要找到自己内心压抑情绪的原因，才能够更好的去缓解情绪。

指导意见：
生活中给你几点建议：多与家人、朋友、同学交流；培养兴趣爱好，充实自己，有一些合理渲泄情绪的方式，比如运动、唱歌、看电影…尽可能的少看手机，少上网。如果情绪持续得不到缓解，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。

投诉 2020-04-12 20:01

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，会被突如其来的抑郁情绪控制，总是幻想自己得严重的疾病，考虑是有疑病症，抑郁症倾向，

指导意见：
建议平时应该把自己心里面压抑发泄出来，不要过于考虑去考虑太多问题，应该学会自我进行调整自己心态，自我进行减压释放自己，遇到事情多和家人进行沟通交流，有自信心和勇气，勇敢去面对现实。

投诉 2020-04-12 20:15

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