手淫后尿频尿急尿痛。

病情分析：
改掉手淫不良嗜好就有所好转，建议你一定要改掉手淫的不良嗜好，长期手淫会导致性功能障碍以及心理健康问题，建议你把注意力转移到学习和工作上面，积极锻炼身体，增加免疫力，多吃点高蛋白质的食物。

病情分析：
你好，手淫危害大，必须注意了，避免熬夜，多喝水，勤排尿，注意休息，加强运动，避免受凉，不要久坐，不憋尿，避免性生活三周，避免手淫，避免食辛辣刺激性食物，避免烟酒等，多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅

指导意见：
长期频繁手淫容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致包皮龟头炎或前列腺炎的发生，严重时可导致神经衰弱，饮食除了三餐规律外，可以多吃牛肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色植物，黑色主肾要保证心情缓缓舒畅，不熬夜，保证充足的睡眠，要坚持体育运动，综合提高身体素质，保持良好的心态，规律的生活。

病情分析：
男性长期过度手淫，是会带来很多问题的。如肾虚、早衰、阳痿、早泄等等，甚至很多疾病还会发生其他病变，比如前列腺增生和尿道畸变，如果想慢慢恢复到好的状态，建议你先戒除掉手淫，或者慢慢的把频率减低，加强平时的自身运动。特别是心肺功能。