总是下午五六点犯困睡醒晚上就不困了
2020-04-13 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：下午五六点犯困一睡就到晚上12点了这到了半夜又睡不着了一晚上都睡不着到了白天才困我该怎么办这种现象好久了
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
引起失眠或者影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或者受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
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2022-09-27 18:25
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