我想知道如何判断肥胖症
2020-04-13 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我很胖无论如何也减不下来，我就是想问问医生怎样才是健康的食谱，而且有助于减肥，还有易胖体质怎么改善
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满意答案
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- 王饶 副主任医师
- 本溪市第六人民医院
病情分析：
肥胖一般与遗传有关，同时也不排除后天的营养过剩。是否是易胖体质这种情况，建议去医院做内分泌的排查，同时平时要多做有氧运动，比如慢跑，游泳，跳高，健美操，打球等运动合理的配合饮食，避免吃过油腻的食物，每餐七分饱，只要合理饮食加运动就会达到效果。
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2020-04-13 11:34
其他答案 (1)
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- 向燊 护师
- 咨询：8483人
病情分析：
你好，根据你的描述，易胖体质，考虑需注意合理控制饮食和加强体育锻炼来帮助减肥的
指导意见：
饮食需清淡，不要吃太油腻，多吃水果和蔬菜，饮食无规律。最主要的还是加强体育锻炼，每天饭后至少运动一小时以上
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2020-04-13 11:27
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