肩膀脖子酸痛有个多月不见好

病情分析：
颈部肩膀酸痛多月不愈，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。如果症状不缓解就需要去医院做个核磁共振检查或ct检查以确定最佳治疗方案。

病情分析：
你好，现在这种情况你的问题不是很严重，注意一下正确的生活方式，不要低头玩手机伏案工作时间时间太久，每隔一会就起来活动一下颈部，转动颈部，用颈部活动画个米字。

指导意见：
现在这种情况注意多做热敷烤电理疗按摩一下，不通则疼，注意保护颈部不要受风受凉，随着年龄增长颈椎逐渐都会退行性病变，如果自己多加注意，退化就会慢一些，可以贴敷活血止痛膏，避免诱发因素，注意保暖，预防大于治疗。