2020-04-13 2人回答
性别:男年龄:38岁
健康咨询描述:最近感觉眼睛不是很舒服,同事有在吃健视佳越橘叶黄素,我也买了试试.另外想知道吃什么东西对眼睛有好处的?想在饮食上也来保护眼睛。听说可以多吃些含有叶黄素的食物,是可以的吗?
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病情分析:
我感觉多吃蔬菜水果就行,饮食上面对眼睛的影响不大,主要是合理用眼,避免眼睛疲劳,规律作息,保证充足睡眠,不要长时间接触电子产品。用眼40分钟就应该充分休息十到15分钟。闭上眼睛或者是向远处眺望,也可以考虑做眼睛保健操。
其他答案 (1)
病情分析:
眼睛很容易疲劳的话,平时从饮食上可以多吃一些含维生素a叶黄素多的食物,另外注意眼部的休息,如果说感觉干涩的话,可以滴用玻璃酸钠滴眼液来缓解症状,平时做做眼保健操。