2020-04-13 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:就是最近在减肥然后吃了晚饭晚上吃番薯会胖吗
满意答案
病情分析:
你好,根据你的减肥问题挺好的,咨询看出你是一个非常关注自己美好体型的智慧青年,晚上吃饭以后尽量的不要再吃番薯,因为它的含糖量比较高。
指导意见:
你采取综合的措施进行控制体重,可以加强锻炼,每天行走6550步以上,并且改变进食顺序,喝汤,吃青菜,吃肉蛋,最后吃主食,晚饭早吃,晚上七点后不要进食任何食物
其他答案 (2)
病情分析:
不会的,因为番茄里面没有太多的热量,还有很多的维生素C,对于调整身体的内环境和维持正常的免疫功能都是有好处的,但是需要养成良好的规律,不要想吃就吃,想吃多少就吃多少。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,最近在减肥然后吃了晚饭晚上吃番茄会胖吗?减肥晚上吃番薯不会胖,不过需要注意适量,不可以摄取太多,否则会发胖。
指导意见:
番薯是生活中经常吃的粗粮,能够快速的帮助我们增添饱腹感,从而减少我们对于食物的摄入。