有点宫寒，身上比较凉，尤其是晚上手脚冰凉

病情分析：
正常的月经周期是28天到35天内出现月经延迟有可能是月经失调的症状和宫寒有关系。

指导意见：
最好是及时的服用中药或者中成药物进行调理一定要注意平时的饮食，不要吃生冷的食物。

病情分析：
你好，如果你的月经周期一直不准，没有规律，，那要考虑内分泌失调。需要做内分泌检查才能明确诊断

指导意见：
建议，平时不要压力过大。也不要熬夜，如果你没有性生活，排除怀孕，那就要做内分泌检查明确诊断后在调经治疗