举哑铃15岁影响身高嘛
2020-04-13 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：每天15kg的哑铃50个为一组吧做很多组，做完肱二头肌有些酸痛，不过确实过几天肌肉多了这样会影响身高嘛，谢谢
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
15岁还是在生长发育的年纪，不要过度劳累，应该加强营养的摄入，并且规律作息，不要熬夜，不要晚睡，避免长时间看手机，睡前温水泡脚，喝一杯纯牛奶有助于睡眠。
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追问 2020-04-13 22:20
2020-04-13患者追问
母亲160父亲170，请问我现在15岁110体重1米74可以长多高啊最后
2020-04-13医生回复：
具体长多高跟你每天的体育锻炼，营养的摄入，充足的睡眠，都是有一定的相关性的，这个不确定，具体的数据要因人而异。
其他答案 (1)
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- 韩奇 医师
- 咨询：965人
病情分析：
这个是过度运动之后导致的乳酸堆积出现酸胀和酸痛的表现，休息之后乳酸代谢排出之后症状就好转。
指导意见：
建议你最好平常要适当的锻炼，避免过度运动引起乳酸堆积，补充含钙食物和优质蛋白。
投诉
2020-04-13 22:10
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