经常熬夜，黑眼圈比较重
2020-04-14 3人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：经常熬夜，黑眼圈重，白天没有精神，面色也不是特别好，虚胖，别人都穿单衣服了，我还要捂个大衣
喝保健茶的话应该喝点什么？
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满意答案
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- 朱帜明 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好！建议保持规律生活，避免熬夜，避免长时间玩手机，看电脑远离辐射，均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c和维生素E，关键是多参加体育锻炼，增强身体素质，局部温水清洗，保持洁净，局部热敷多做眼保健操，促进血液循环，改善微循环，坚决戒掉手淫会习惯，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。
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2020-04-14 13:24
其他答案 (2)
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- 沙明法 副主任医师
- 枣庄市台儿庄区中医院
病情分析：
你说的这种情况，你这么年轻，最好不要用保健之类的东西，主要是注意加强营养，锻炼身体，不要熬夜，熬夜本身就容易使人衰老，使人显得没有精神，要有规律的去生活，注意一点就行了，放心了，不是什么大问题
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2020-04-14 12:52
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- 钟元盛 主治医师
- 咨询：22868人
病情分析：
经常熬夜，黑眼圈比较重，体质偏虚寒，也没精神，要改变这种不良生活习惯，适当锻炼身体。
指导意见：
怕冷，一般和阳虚有关。最好找中医辨证之后，再开处方，进行调理。平时可以适当吃些牛羊肉，坚果之类的。
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2020-04-14 12:42
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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