咨询一下，分不清水肿还是胖

病情分析：
你好，根据你的病情分析，你的小腿捏起来非常的软，分不清是肌肉还是胖，也可以通过以下几点进行区分，一，肌肉的话是比较硬的，二，胖的话是比较软，三，水肿的话是按下去有一个印，不可能立马弹回来。

指导意见：
我的建议就是健康是最重要的，如果你的双腿啊都肿的话，你就按一下看一看，是不是有一个明显的印，然后不能立马弹回来，如果没有的话就没事，如果有的话就可能是水肿，就需要去大医院去检查一下是什么原因导致的水肿，如果不是水肿的话，虚胖的话就平常就应该多锻炼身体，增强免疫力，然后吃一些蔬菜水果，合理的膳食。