左侧肩膀和肩膀附近背部疼痛，

病情分析：
你好，根据您的表述和年龄，目前考虑颈肌及腰肌劳损、纤维织炎的可能性大。跟肾虚应该没有关系。治疗上痛点外用扶他林软膏并轻柔按摩5-10分钟，使用热水袋暖宝或活血化瘀中药热敷20-30分钟后贴点膏药如奇正的消痛贴膏。避免久坐低头玩手机看电脑或长时间伏案工作，避免受凉受潮。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，按压疼痛的地方叫做压痛点,也叫激痛点,说明这个位置有问题。考虑与风寒，潮湿，外伤，或者是慢性的劳损等因素有关。腰痛主要是腰肌筋膜的问题,跟肾虚与否关系不大。注意避免劳累及着凉,平时可以按摩、拔罐等,可以外敷中药贴膏。