记忆力下降反应迟钝等等。

病情分析：
你好！像你说的这种情况，对，除了心情的放松，心态的良好以外，您有时间可以适当的锻炼身体，增强体质，然后运动有助于人的思维的一个敏捷。时可以吃上营养神经的药物如谷维素或者是甲钴胺片。

病情分析：
从你的描述看，虽说睡眠的时间挺充足，但睡醒后还觉得困，说明睡眠质量不佳，大脑没有得到充分的休息。

指导意见：
可以服用安神的中药调理一段时间，平时要养成良好的生活作息习惯，保持愉悦的心情，饮食方面多摄入富含维生素以及优质蛋白的食物，多吃些富含维生素B族的食物能有效的缓解压力。