跑步减肥瘦得快，请问正常吗？

病情分析：
您这种情况是超大运动量同时合理饮食，使体重快速减重，建议每天的运动量适当的减少，如果长时间这样会导致过度的疲劳。对身体健康也有一定的影响，因为您现在正是在长身体的时候，每天运动量的时间，建议最多不要超过一个小时即可。减肥需要循序渐进，不可过急，这样才可以持续不断间断的起到减肥作用。

病情分析：
你好，你因为一天的剧烈运动量大，剧烈运动消耗热量多，可以分解脂肪组织达到减肥效果。

指导意见：
你两天减肥4斤是太多了，建议一天不要过度的剧烈运动，长时间这样对身体健康不利，你适当减少运动量，对身体健康好。